Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2014
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2014:
|
1929 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 206,03g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: ESN Designer Whey, Weider High Protein Stracciatella, Äpfel. Lunch: Mandeln, ESN Designer Whey, Billa Beerenmischung, Naturjoghurt. Middag: 52% Proteinbar, Anker Vollkorn Toast, Alpenhof Truthahnsteak. Snacks/Annat: Kelly's Chips, Vanillepudding, ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|