Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
100,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1258 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 33,82g | Kolh.: 141,98g.
Lunch: Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Maggi Arôme Saveur, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Middag: Notre Jardin Poêlée Asiatique, Delisse Yaourt à la Grecque, Maggi Arôme Saveur, Crème Fraîche Épaisse, Noix de Muscade, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Lustucru Gnocchi à Poêler. mer...
|
|
3556 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Körning - 1 timme, Stående - 6 timmar, Duscha - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|