Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 57,85g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Urap, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Middag: Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tango Wafer Chocolate, Melon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|