Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 68,49g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой . Middag: Monster Black Monster Energy Ultra, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|