Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 85,47g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Barão Queijo Minas , Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Pif Paf Moela de Frango. Middag: AICA Champignons Fatiados , Limão, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido. Snacks/Annat: Body Action Whey Protein Isolate Definition. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|