Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1973 kcal
|
Fett: 81,59g | Prot: 84,68g | Kolh.: 245,26g.
Frukost: Банан, Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Молоке, Сушеное Манго, Чай, Изюм. Lunch: Росток Хліб Солодовий З Овочами, Шакшука, Голубцы. Middag: Шакшука, Смузи молочное, Росток Хліб Солодовий З Овочами, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|