Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 86,40g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Капучино, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом, Жареные Кальмары. Middag: Сельдерей, Райт Окунь Жареный, Мистраль Маш Отварной , Сметана , Му-Му Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 feb 21 av medlem: keksik91
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|