Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 59,71g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картошка Вареная, Тавр Сосиска Ганноверская, Хлеб. Snacks/Annat: Грильяж, Творожная Запеканка. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 feb 21 av medlem: keksik91
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|