Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2617 kcal
|
Fett: 133,03g | Prot: 136,60g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Сахар, Атрус Батон Городской, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Дым Дымыч Сервелат Царский. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Италика, Говядина, Обережье Творог 5%, Сахар, Оладьи. Middag: Царицыно Крылья Варено-Копченые. Snacks/Annat: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|