|
Punttitreenin jälkeinen välipala
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1737 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 112,05g | Kolh.: 182,11g.
Frukost: Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto. Lunch: Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kalakeitto. Middag: Tomaatit, Kurkku, Feelia Kebabkiusaus. Snacks/Annat: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Styrketräning - 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|