Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 77,02g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Вологодское Молоко 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры Черри. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Чеснок. Snacks/Annat: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|