Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 88,45g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Яйцо, Помидоры, Дар Гор Сыр Сулугуни. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Hochland Фетакса в Рассоле, Котлеты куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Annat: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|