Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 71,09g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Tahinli Çörek. Middag: Dost Ayran, Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|