Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 84,04g | Kolh.: 152,23g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Глобус Чиабатта, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса. Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Маска, Рафинад, Чай, Приготовленные Баклажаны, Форель на Пару, Магнит Помело, Магнит Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|