Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1918 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 83,07g | Kolh.: 395,82g.
Frukost: Батон, La Paulina Сыр Гойа, Дымов Колбаса Молочная Гост, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Запеканка с Манкой. Lunch: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Голец, Картошка Вареная. Middag: Сахарный Песок, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тёма Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|