|
total:333kalori (nasi putih:150g,sepotong bandeng:50g,daun singkong dikuah:100g) happy lunch..apapun yg kita makan harus disyukuri ya gengs..biar berkat :) semangat kuy
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 36,55g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Good Day Cappuccino, Good Day Cappuccino. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tricks Baked Crisps, Sari Roti Roti Tawar. mer...
|
|
 Kommentarer
Duh sayur daun singkong 🤤🤤🤤
09 feb 21 av medlem: Lifeofans~
|
Hai lifeofans, iya nih daun singkong shay~ hahah, salam kenal salam sehat ya :)
09 feb 21 av medlem: sarah.dwisaputri
|
Salam kenal kembali kak :) Sehat2 💪🏻💪🏻
09 feb 21 av medlem: Lifeofans~
|
150g nasi sbnyk itu yaa trnyta
09 feb 21 av medlem: woro18
|
09 feb 21 av medlem: Juniar_putri
|
nasih sudah ditimbang atau cuma kira2 aja kak segitu ?
10 feb 21 av medlem: EkaNH
|
Woro: iyaaa 140g nasi putih klo pas lagi mkan siang biar puas wkwkwk.
Eka:iya aku timbang pake timbangan dpur digital ya :)
10 feb 21 av medlem: sarah.dwisaputri
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.dwisaputri 's vikthistorik
|