Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
572 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 75,19g | Kolh.: 11,49g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Middag: Простоквашино Творог 0,1%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenochkasos 's vikthistorik
|