Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2189 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 102,45g | Kolh.: 214,10g.
Frukost: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Ядринмолоко Снежок. Lunch: Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Зерница Крекер с Солью, Сливочный Сыр, Laime Сыр Сливочный, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|