Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2014
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2014:
|
1078 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 94,34g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Bananas, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container). Lunch: Spinach, Cheddar Cheese, Egg, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Red Leaf Lettuce, Hanover Garbanzo Beans. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|