Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
269 kcal
|
Fett: 5,87g | Prot: 12,04g | Kolh.: 45,92g.
Frukost: Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Pimentão Verde. Snacks/Annat: Maçã, Banana Prata. mer...
|
|
1231 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|