Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 83,16g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Billa Салат Микс Де Люкс , Помидоры, Помидоры Черри, Авокадо, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Галичина Масло Сливочное 72.6%, Хек Отварной, METRO Chef Красная Чечевица, Апельсин. Middag: Вареное Яйцо, Селянське Молоко 3,2%, Mlekovita Йогурт Ванильный. Snacks/Annat: Своя Линия Батончик "Wild Roar". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|