Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
359 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 27,58g | Kolh.: 15,28g.
Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raphaelle87 's vikthistorik
|