Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 74,10g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Lusiaves Salsicha de Aves. Middag: Pão de Mistura, Wikinger Salsicha Hot Dogs , Maionese, É Continente Batatas Fritas, Sopa de Legumes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|