Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 127,87g | Kolh.: 29,53g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Хохланд Сыр Плавленный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья21011990 's vikthistorik
|