Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
735 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 31,83g | Kolh.: 21,30g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Azeite Extra-Virgem, Abacate, Rúcula. Snacks/Annat: Torresmos, Biscotto Vitalgebäck. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 feb 21 av medlem: AnaMariaAmorim
|
09 feb 21 av medlem: carnivoreiam
|
Obrigada seus lindos.. senti mesmo falta de estar aqui..
É pra lembrar de onde não devo me ausentar. 🤗
09 feb 21 av medlem: angelicaafonso
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelicaafonso 's vikthistorik
|