Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 78,92g | Kolh.: 166,94g.
Lunch: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo. Middag: Receta del Abuelo Pate Ave Mayo, Mantequilla, Lider Hallulla Corriente. Snacks/Annat: Ambrosoli Chupete Pin Pop, Vivo Cereal Vivo Line, Danone Yogurt Natural Endulzado, Nestlé Jalea. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Hopprep - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|