Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
162,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 94,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 100,30g | Kolh.: 85,57g.
Frukost: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs. Lunch: Optavia Smoky BBQ Crunchers. Middag: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Red Tomatoes , Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Medifast Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar, Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|