Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 60,59g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Bolo de Banana e Aveia, Melão. Lunch: Abacaxi, Batata Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Middag: Native Açúcar Demerara, Isola Bio Leite de Aveia, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Tomates, Crepioca, Freegells Fregells Choc. Snacks/Annat: Maguary Suco de Maracujá, Hemmer Ketchup Tradicional, Habib's Esfiha de Carne. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|