Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 110,16g | Kolh.: 125,07g.
Lunch: Bjorg Tofu Nature, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vitasia Assortiment Vapeur, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Middag: Голубика, Яйцо, Paysan Breton le Beurre Moulé Doux, Lidl Lieu Noir MSC, Морковь. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|