Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 121,07g | Kolh.: 140,88g.
Lunch: Italiamo Dried Mixed Vegetables, Авокадо, Super U Saumon Atlantique Fumé, Crespo Câpres, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Репа, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Danone Skyr Nature. Middag: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Помело, Kühne Sandwich Cornichons Tranches Aigres-Doux, Carrefour Rôti de Porc, Snickers Barre Chocolat. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|