Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 79,04g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: Edeka Lust auf Leicht Erdbeer Fruchtaufstrich, Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lunch: Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße. Middag: Develey Süss Sauer Soße , McDonald's Chicken McNuggets (6), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Netto Ajvar , Böklunder Saft-Kochschinken, Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis, Steinhauer Buchweizengrütze mit Rindfleisch , REWE Beste Wahl Mais Mix Mexikanische Art. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|