Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1792 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 144,99g | Kolh.: 146,66g.
Lunch: Entrecôte, McCain Rosty's. Middag: La Vie Claire Psyllium Blond, Envia Fromage Blanc 3%, Escalope de Poulet, Carottes, Potiron, Pomme de Terre. Snacks/Annat: La Vie Claire Son D’Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Navarre Cassonade, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Monoprix Gourmet Poudre de Cacao Maigre. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|