Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
668 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 37,91g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Antarctica Guaraná Caçulinha, Pastel de Queijo. Lunch: Rúcula, Repolho, Abobrinha, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Repolho, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Qualitá Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Forma Light Integral. Snacks/Annat: Abacaxi. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|