Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 40,41g | Kolh.: 195,89g.
Frukost: Северная Долина Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Овощное Рагу, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ironman Protein Bar Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Пятерочка Груша Конференция, Juicy Light Конфета Желейная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|