Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 53,07g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Гречка. Middag: Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|