Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 64,18g | Kolh.: 27,87g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Пекинская Капуста, Петрушка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|