Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 105,86g | Kolh.: 69,07g.
Frukost: Big Muscles Frotein, Egg White. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Chickpea Curry, Fish, Paneer, Moong Dal. Middag: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Egg White, Chickpea Curry, Chicken with Gravy (Mixture). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|