Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 118,94g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Творог 9%. Lunch: Mixbar Инжир Сушёный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Жареное Яйцо, Каждый День Хлебцы Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Snacks/Annat: Каждый День Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|