Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1736 kcal
|
Fett: 88,28g | Prot: 82,68g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Яйцо, Банан, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Молоко (2% Обезжиренное), Fazer Какао, Помидоры Черри. Lunch: Fazer Чиабатта , Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , My Gelato Мороженое Горгонзола. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Петелинка Котлеты по-Киевски , Буше Чай Матча Латте, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Молоко (2% Обезжиренное), Fazer Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|