|
Вот это я 🐷
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 55,48g | Kolh.: 225,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Батон Семейный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана . Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Пепси Пепси, Кофе с Молоком, Победа Конфета Мишки в Лесу. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erohina_evgeniy 's vikthistorik
|