Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1891 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 160,69g | Kolh.: 204,79g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Вареники Ленивые из Обезжиренного Творога. Lunch: Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Корень Сельдерея, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Middag: Мистраль Киноа Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Камбала Жареная в Соевом Соусе . Snacks/Annat: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|