Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 105,37g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: BIG WHEY Протеин, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Fine Life Сухари с Изюмом . mer...
|
Ökar 92,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|