Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
698 kcal
|
Fett: 14,14g | Prot: 59,19g | Kolh.: 84,20g.
Lunch: Chicken Breast, White Rice, Green String Beans, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Middag: Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Annat: Honeydew Melon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risakartini21 's vikthistorik
|