Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 108,04g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Груша Пакхам, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Яблоко, Помидоры, Гречка Отварная, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Middag: Магнит Банан, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Живи Здорово Соевый Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|