|
26.9
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 14,60g | Prot: 18,80g | Kolh.: 70,50g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: サンヨー食品 サッポロ一番 カレーラーメン. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|