Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 48,93g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Tropicana Multivitamines. Lunch: Tartiflette. Middag: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Maggi Arôme Saveur, Carrefour Garniture Bouchée à la Reine, Bouchée à la Reine, Vinaigrette, Salade Verte, Gratin Dauphinois. mer...
|
|
3577 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Körning - 1 timme, Stående - 6 timmar, Duscha - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|