Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 46,63g | Kolh.: 140,40g.
Frukost: Batter Bread, Navitas Naturals Hemp Seeds, Spectrum Chia Seeds, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Soy Milk , Flaxseed Seeds , Strawberries , Blueberries , Blackberries , Bananas . Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pereg Quinoa with Vegetables. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|