День на 1300 ккал
✨кофе с гречневым молоком; кукурузный лаваш с яйцом, сыром, зеленью и льном; дайкон
✨кофе с кокосовым молоком
✨творог, варенье клубничное, сушеный киви, лукум, батончик фитнес с клубникой, чай травяной
✨булгар с овощами «АХА», куриное копченое филе, дайкон, оливковое масло, лукум и чай зелёный
✨скуп казеина на воде

Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
1224 kcal Fett: 44,60g | Prot: 45,63g | Kolh.: 162,64g.   Frukost: Оливковое Масло, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе, Дайкон, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Winway Киви Сушеный, Джемы и Варенья, Лукум, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Mlekovita Творог На Сырники . Middag: Лукум, Дайкон, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, AXA Булгур. Snacks/Annat: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Solgar Omega 3 950 MG. mer...
2194 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

16 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


budjuli 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.