Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2425 kcal
|
Fett: 91,61g | Prot: 178,92g | Kolh.: 227,17g.
Frukost: Papaya, Sello Rojo Leche Entera, Whey Protein Chocolate, Avena, Amaranto, Plátano, Huevo. Lunch: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Middag: Fresas, Avena, Aguacate, Dolores Atún en Agua. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johnkenway 's vikthistorik
|