Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1928 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 154,47g | Kolh.: 215,74g.
Frukost: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Great Value Original Beef Jerky, Franz Keto White Bread, Spindrift Grapefruit Seltzer, Monterey Jack Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds. Middag: Happy Harvest Tomato Sauce, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine, Carando Mozzarella Rustica Italian Style Meatballs. Snacks/Annat: Winn-Dixie No Sugar Added Fudge Pops, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Pears , Bananas , Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|